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            | [1] | 豆腐は縦半分に切ってから厚さ5ミリ位に切る。まな板にペーパータオルを乗せ、豆腐を並べ、更にペーパータオルを乗せて手のひらで軽く押さえつけながら水切り。ペーパータオルを上下ともに1回交替して同様に水切り。 
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            | [2] | アンチョビ、にんにくはみじん切り、万能ねぎは小口に切っておく。 
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            | [3] | [1]の豆腐に塩、コショウ各少々を振り、粉をまぶしつける。フライパンに底から約1p位になるまでサラダ油を入れ、中温(170℃)に熱し、豆腐を入れて3〜4分表面がきつね色になる位まで揚げ、ペーパータオルなどに取って油をよく切る。 
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            | [4] | いしりソースは、小鍋にオリーブオイル、にんにく、アンチョビを入れて弱火にかけ、1〜2分炒めて香り立ってきたら、バター、いしりを加える。バターが溶けたら火からおろして万能ねぎを加える。 
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            | [5] | 器に豆腐を山高に乗せ、ソースを天盛りにしてレモンのくし切りを添えて頂く。 | 
          
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